Consigli nutrizionali, San Porfirio

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✨ Il pane che mangia l’uomo dovrebbe essere pane integrale, cioè fatto con il grano intero, perché la crusca possiede molte proprietà benefiche.

✨ La crusca infatti aiuta la digestione nello stomaco e favorisce anche il buon funzionamento dell’intestino. È nutriente per il corpo, nutre il cervello e preserva la memoria. E noi invece priviamo il grano della sua buccia e distruggiamo la nostra salute…

✨ Anche il timo ha molte proprietà terapeutiche. Contiene una sostanza chiamata timolo, che un tempo veniva usata per l’impotenza.

✨ Il romice (lapazio) cura i disturbi intestinali e addominali, mentre il ravanello aiuta e contribuisce a sciogliere i calcoli.

✨ Mangiate carote e prezzemolo: sono rimedi anticancro.

✨ L’olio va aggiunto alla fine di ogni cottura e non all’inizio. ✨

San Porfirio il Kavsokalyvita

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